CÓ NÊN HAY KHÔNG “MỞ PHÒNG TẬP GYM GIA ĐÌNH”???

Bạn đã mệt mỏi với sự đông đúc, không có không gian yên tĩnh riêng tư, những tiếng ồn ào và mùi mồ hôi của phòng tập thể dục thương mại điển hình?

Bạn có thấy thời gian đi từ nơi làm việc đến phòng tập và thời gian từ phòng tập về nhà ảnh hưởng đến số buổi tập luyện của bạn trong mỗi tuần không? Bạn chỉ đơn giản là chán trong việc trả tiền cho phòng tập thể hình mà bạn phải chia sẻ với người khác?Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào ở trên, có thể là thời điểm để xem xét mở phòng tập gym gia đình của riêng bạn.

     Nhưng trước tiên, bạn cần tự hỏi mình câu hỏi sau đây, rất quan trọng: Liệu mở phòng tập gym gia đình sẽ tốt cho bạn?

     Có một phòng tập thể dục ở nhà rất tiện lợi, nhưng nó không phải dành cho tất cả mọi người. Một số người sẽ có động lực thực sự từ môi trường nhóm của phòng tập thể hình. Họ thích các lớp có chuyên gia hướng dẫn và tìm thấy thư giãn từ việc tập luyện cùng trò chuyện trong phòng tập thể dục. Nếu điều đó có vẻ giống với bạn, bất kể việc đào tạo ở nhà có tiện lợi như thế nào, có thể nó không phù hợp cho bạn.

     Bây giờ, chúng ta xem xét cuộc sống gia đình của bạn. Bạn có con nhỏ? Nếu vậy, một phòng tập thể dục ở nhà có thể là một cách tuyệt vời để tập thể dục mà không cần phải bỏ qua thời gian dành cho gia đình của bạn và trẻ còn học tập được thói quen tập thể dục từ cha mẹ của mình. Nhưng trẻ nhỏ cũng là một lý do, để có một tập luyện hiệu quả, bạn cần tạo ra một không gian và khoảng thời gian không bị gián đoạn và phân tâm.

     Với những điểm được xem xét ở trên, nếu bạn vẫn nghĩ mở phòng tập gym gia đình là một ý tưởng hay, hãy bắt đầu thực hiện ý tưởng đó ngay nhé.