Tạ tay tháo lắp- Thiết bị thể hình không thể thiếu của gymer chuyên nghiệp

Tạ tay tháo lắp có mức giá khá rẻ thế nhưng công dụng mà chúng mang lại không hề nhỏ. Bạn có thể sử dụng tạ tay tháo lắp để rèn luyện sức khỏe, giảm cân, tăng cơ… giúp sở hữu một thân hình vạm vỡ và quyến rũ hơn. 

1.Tạ tay tháo lắp 40kg

So với tạ tay cố định thì tạ tay tháo lắp được các chuyên gia đánh giá chuyên nghiệp hơn. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh trọng lượng tạ thông qua thanh đòn và bánh tạ. Tạ tay tháo lắp giá rẻ ngày càng được ưa chuộng không chỉ tại các phòng tập gym mà ngay tại nhà riêng của nhiều người.

Tạ tay tháo lắp ngày càng được mọi người ưa chuộng

Vậy trong bộ tạ đa năng điều chỉnh 40kg bao gồm những gì?

Thanh đòn                                            

• Được làm từ chất liệu thép chống gỉ cao cấp, chịu lực tốt và có màu sáng bạc sang trọng. 
• Hai đầu nối có rãnh vặn chắc chắn để lắp bánh tạ cố định tránh xê dịch hay rơi tạ khi tập luyện.

Bánh tạ

Bộ tạ tay tháo lắp 40kg thường bao gồm các bánh tạ với trọng lượng và số lượng như sau:

• 3kg- 8 miếng
• 2.5 kg - 4 miếng
• 1.25 kg- 4 miếng

Trong các loại tạ tay tháo lắp thì tạ tay tháo lắp 40kg được nhiều gymer lựa chọn. Đây là mức tạ mà ai cũng có thể luyện tập, bạn chỉ cần lắp đĩa tạ vào thanh kết nối với mức tạ phù hợp. Không cần phải có một thể lực quá tốt cũng như có kinh nghiệm trong bộ môn tập tạ bạn vẫn tập được với bộ tạ này.

So với việc mua nhiều quả tạ cố định cùng các mức tạ khác nhau thì bộ tạ tháo lắp này hội tụ tất cả những gì bạn cần.

Một ưu điểm nữa đó là tạ tay tháo lắp 40kg rất bền bỉ với thời gian. Chắc chắn bạn sẽ sử dụng được lâu dài mà không phải thay thế tạ mới.

2.Tạ tay tháo lắp tphcm

Mua tạ tay tháo lắp không phải chuyện khó thế nhưng mua ở đâu đảm để bảo chất lượng tốt? Nếu bạn đang muốn tìm hiểu mua tạ tay tháo lắp tphcm thì nên lưu ý những điểm sau:

• Tham khảo những thương hiệu tạ tay tháo lắp uy tín trên mạng. Trước khi quyết định mua thiết bị thể hình này bạn nên tìm hiểu trước thông tin trên website của một số thương hiệu nổi tiếng. 
• Nên đến tận nơi cung cấp để có thể tận tay tận mắt thử nghiệm sản phẩm và được tư vấn kỹ lưỡng từ chuyên viên bán hàng. Từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp.
• Nếu vì lý do nào đó bạn không mua hàng trực tiếp có thể đặt hàng online. Thế nhưng bạn cần tìm hiểu kỹ về sản phẩm định mua. Có thể truy cập website và chat với admin hoặc liên hệ hotline của nhà cung cấp để được hỗ trợ tốt nhất.

Điều quan trọng nhất đó là bạn cần tìm được địa chỉ bán tạ tay tháo lắp uy tín tại tphcm, như vậy bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng và giá thành sản phẩm.

3.Tạ tay tháo lắp 30kg

Những nơi bán tạ tay tháo lắp Hà Nội không còn xa lạ với các gymer, trong đó Tuấn Vũ sport là thương hiệu quen thuộc được khách hàng tin tưởng. Tại đây cung cấp vô số các thiết bị thể dục thể hình chuyên nghiệp, trong đó có tạ tay tháo lắp 30kg. 

Các sản phẩm tạ tại Tuấn Vũ sport được phân phối và nhập khẩu chính hãng luôn mang đến cho khách hàng chất lượng hoàn hảo nhất.

Ngoài ra đến với Tuấn Vũ sport bạn hoàn toàn yên tâm về giá cả, cam kết mức giá cạnh tranh vì lợi ích của khách hàng lên trên hết. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin và hình ảnh của sản phẩm tại website: tuanvu.com.vn.

4.Tạ tay tháo lắp 10kg

Tạ tay tháo lắp 10kg được xếp vào danh sách thiết bị thể hình ăn khách nhất hiện nay. Bởi đây là bộ tạ có trọng lượng phù hợp với nhiều người tập, bạn có thể sử dụng quả tạ này cho nhiều bài tập khác nhau. 

Tạ tay tháo lắp là thiết bị thể hình ăn khách nhất hiện nay

Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà hiệu quả với tạ tay tháo lắp 10kg.

Squat kết hợp đưa tạ qua đầu

• Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, 2 tay cầm tạ duỗi thẳng hướng xuống đất.
• Từ từ đưa tạ lên qua đầu đồng thời hạ dần trọng tâm ở phần mông xuống tương tự như động tác squat. Lưu ý giữ cột sống thẳng.
• Nâng người đứng thẳng dậy, tay hạ tạ xuống trở về tư thế ban đầu.
• Lặp lại như trước và thực hiện 8 đến 10 lần mỗi hiệp, mỗi lần tập thực hiện liên tục 3 đến 5 hiệp.

Nâng tạ một tay

• Ngồi trên ghế tập, hơi cúi người về phía trước. Chống tay trái lên đùi và tay phải nắm chặt tạ.
• Dùng cơ kéo gập tạ để cẳng tay phải tạo với cẳng tay một góc vuông.
• Thực hiện 5 lần với tay phải sau đó đổi sang tay trái.

Gập bụng với tạ

• Đứng thẳng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay cầm 1 quả tạ ngang thắt lưng.
• Gập người từ từ đồng thời đưa 2 tay cầm tạ hướng xuống đất, gập người sao cho tạ chạm tới mũi chân trái. Lưu ý giữ cánh tay thẳng và lưng thẳng.
• Đứng thẳng và lặp lại động tác thứ hai với bên ngược lại.
• Thực hiện 8 đến 10 lần mỗi hiệp. Mỗi ngày tập 3 đến 5 hiệp.

Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn thiết bị tạ tay vừa bền vừa chuyên nghiệp thì hãy sắm ngay bộ tạ tay tháo lắp 10kg chắc chắn không làm bạn thất vọng.